눈다래끼, 원인과 증상, 치료법까지 완벽 정리! 눈다래끼는 왜 생길까요?
눈꺼풀 가장자리에 빨갛게 붓고, 만지면 아픈 혹처럼 튀어나온 눈다래끼. 흔히 볼 수 있는 질환이지만, 겪어보면 꽤나 성가신 존재입니다. 눈다래끼는 눈꺼풀 가장자리에 있는 피지선이나 땀샘에 염증이 생기면서 발생합니다.
눈다래끼의 원인
눈다래끼는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.
* 눈꺼풀의 위생 불량: 눈꺼풀에 먼지나 세균이 쌓이면 피지선이나 땀샘이 막히고 염증이 생길 수 있습니다.
* 피로 누적: 과도한 피로는 면역력을 저하시켜 눈다래끼를 유발할 수 있습니다.
* 눈꺼풀의 습관적인 만짐: 눈꺼풀을 자주 만지는 습관은 세균 감염 위험을 높여 눈다래끼 발생 가능성을 증가시킵니다.
* 화장품 사용: 눈 화장을 자주 하거나, 눈 화장품을 제대로 세척하지 않으면 눈꺼풀에 염증이 생길 위험이 높아집니다.
* 안구 건조증: 눈이 건조해지면 눈꺼풀의 피지선 기능이 저하되어 눈다래끼가 발생할 수 있습니다.
* 면역력 저하: 감기나 다른 질병으로 인해 면역력이 저하되면 눈다래끼가 발생할 가능성이 높아집니다.
눈다래끼의 증상
눈다래끼는 보통 눈꺼풀 가장자리에 빨갛게 붓고, 만지면 아픈 혹처럼 튀어나옵니다. 눈다래끼의 종류에 따라 증상이 조금씩 다를 수 있습니다.
* 외래 눈다래끼: 눈꺼풀 가장자리에 빨갛게 붓고, 만지면 아픈 혹처럼 튀어나옵니다. 눈꺼풀이 약간 붓고, 눈곱이 많이 끼는 증상을 동반할 수 있습니다.
* 내래 눈다래끼: 눈꺼풀 안쪽에 빨갛게 붓고, 만지면 아픈 혹처럼 튀어나옵니다. 눈꺼풀이 심하게 붓고, 통증이 심한 경우도 있습니다.
눈다래끼 치료
눈다래끼 치료는 주로 따뜻한 찜질, 항생제 연고나 안약 사용으로 이루어집니다.
* 따뜻한 찜질: 따뜻한 찜질은 피지선을 열어 막힌 것을 뚫어주고, 염증을 완화하는 효과가 있습니다. 깨끗한 수건에 따뜻한 물을 적셔 눈꺼풀에 5~10분 정도 찜질하면 좋습니다.
* 항생제 연고나 안약: 눈다래끼가 세균 감염으로 발생한 경우에는 항생제 연고나 안약을 사용합니다. 의사의 처방을 받아 사용해야 합니다.
눈다래끼 예방
눈다래끼를 예방하려면 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.
* 눈꺼풀 청결 유지: 눈꺼풀을 깨끗하게 유지하기 위해 미지근한 물로 부드러운 비누를 사용하여 눈꺼풀을 깨끗하게 닦아 줍니다.
* 충분한 수면: 피로 누적은 면역력을 저하시켜 눈다래끼를 유발할 수 있으므로 충분한 수면을 취하여 몸의 피로를 풀어주는 것이 중요합니다.
* 눈꺼풀 만지지 않기: 눈꺼풀을 자주 만지는 습관은 세균 감염 위험을 높여 눈다래끼 발생 가능성을 증가시키므로, 눈꺼풀을 만지지 않도록 주의해야 합니다.
* 화장품 사용 주의: 유통기한이 지난 화장품은 사용하지 않고, 눈 화장을 할 때는 깨끗한 브러쉬와 면봉을 사용하는 것이 좋습니다.
* 안구 건조증 예방: 컴퓨터나 스마트폰 장시간 사용으로 인한 안구 건조증을 예방하기 위해 눈을 자주 깜빡이거나 인공눈물을 사용해주는 것이 좋습니다.
* 면역력 강화: 균형 잡힌 식단을 섭취하고, 규칙적인 운동을 통해 면역력을 강화하면 눈다래끼를 예방하는데 도움이 됩니다.
눈다래끼는 흔히 발생하는 질환이지만, 위생 관리만 잘 한다면 충분히 예방할 수 있습니다. 눈다래끼가 생겼을 때는 초기 증상을 무시하지 않고, 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.